Jag har lyssnat massor i sommar

I sommar har jag lyssnat på de allra flesta sommarpraten, ganska många olika poddar och några böcker. Några har varit mer givande än andra. Jag har utmanat mig med att ta mig tid att lyssna, även om jag kanske från början inte tyckte innehållet eller personen lät spännande eller intressant. Vid några tillfälle gjorde jag …

Vad tänker du på när hjärnan har semester?

Läser på Motivation.se att hjärnan inte vilar när vi vilar den från att lösa uppgifter. "Det är lätt att inbilla sig att hjärnan får vila när vi slappar, till exempel under semestern. Men hjärnan är komplex och går inte alltid att förstå utifrån våra vanliga föreställningar. Neurologisk forskning visar att viloläge för kroppen inte betyder …